- Kereviz: Kereviz, Çin'de asırlardır geleneksel olarak tansiyon düşürücü ilaç olarak kabul görmektedir ve yapılan araştırmalardan elde edilen sonuçlar da bunu desteklemektedir. Bir araştırmada, laboratuvar hayvanlarına enjekte edilen kereviz özütünün, hayvanın tansiyonunu önemli ölçüde düşürdüğünü göstermiştir. İnsanlarda da bir parça kereviz sapı yenmesi halinde aynı etkiyi sağlamaktadır.
- Domates: Klasik bir minestron çorbasının ana malzemesi domatestir. Bu aynı zamanda medistron çorbanız için de mükemmel bir malzeme olabilir. Domates, tensiyon düşürücü özelliği olan gamm amino butirik asit (GABA) bakımından zengin bir kaynağıdır. Veritabanına göre, domates yine aynı amaca hizmet eden altı farklı bileşik daha içermektedir.
- Havuç: Havuç sekiz farklı tansiyon düşürücü bileşiğe sahiptir.
- Brokoli: Bu sebze de en azından altı değişik tansiyon düşürücü kimyasal içerir.
devam edecek...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder